前回の記事で取り上げたように、合成化学繊維の衣類がもたらす健康リスクについての懸念が高まっています。

そこで、今回は自然素材を重視した下着や衣服についてお伝えします。

【自然素材の下着と衣服のメリット】

通気性と吸湿性： 綿やリネン、ウールなどは通気性があり、皮膚を健康な状態に保つ。

また、湿気を吸収しやすく、快適な着心地。

温度調節： 繊維の特性により、気温や湿度に応じて体温を調節する。

暑い季節には涼しく、寒い季節には暖かい。

肌への優しさ： 皮膚刺激やアレルギー反応のリスクが低い。敏感肌にも◎

【自然素材の下着と衣服の選び方】

綿（コットン）： 通気性がよく、柔らかな肌触りが特徴。特に肌への刺激が気になる方におすすめ。

リネン（麻）： 軽くて通気性が高く、湿気を素早く吸収する特性。暑い季節に最適。

ウール（羊毛）： 保温性が高く、冷えやすい季節に。通気性もあり、湿気を逃がしてくれる。

ヘンプ： 環境にも優しく、丈夫で通気性あり。肌に触れる部分にも最適。

全ての衣服を自然素材のものに変えることはむずしくても、

まずは、せめて肌に触れる下着だけでも自然素材のものにするだけで心地よさが全く違いますよ。

自然素材を身につけることで、わたしが実感したことは、

まず、何より疲れにくくなったこと。

乾燥しらずで全身うるおっていること。

静電気や電磁波の影響を受けづらいように感じる。

体が冷えない。

締め付けがなくて楽。

もう化学繊維には戻れないということです。

最近では、下着やタイツなどにおいても、多くの自然素材を使用した選択肢が増えています。

みなさんが素敵な下着や衣服に出会え、快適に過ごせますように。