東洋医学には、「万病一元、血液の汚れから生ず」という言葉があり、

あらゆる病気は血液の汚れから生じているとされています。

血液が汚れ、血が滞る状態のことを「瘀血（おけつ）」といいます。

滞った場所には老廃物がたまり、充分に酸素や栄養が行き届かず異変が起こりやすいのです。

ここで、ご自身の血が汚れていないかチェックしてみてくださいね。

□ 動悸・めまいが起こりやすい

□ 目の下にクマがある

□ シミやそばかすなど肌トラブルが多い

□ 唇の色が悪い

□ 月経トラブルが起こりやすい

□ 舌先が紫がかった色

□ 足先・指先が冷えやすい

□ 肩こり・頭痛・関節痛が起こりやすい

当てはまる項目が多い方は、「瘀血」の可能性大。

「血」の流れを促して、血を浄化する必要があります。

これもやはり、「黄土漢方蒸し」や「養生漢方ASUCA湯」がおすすめです。

無農薬の天然漢方薬草には解毒・浄血作用があり、血をきれいに保つ成分が多く含まれています。

また、黄土漢方蒸しは黄土から発生する無数の遠赤外線により

身体の芯から温まるため、血行の促進も期待できます。

もちろん、あわせて食事や生活習慣からもアプローチして改善していくとより効果的です。

おすすめの食養生

・玉ねぎ

・しょうが

・ニラ

・にんにく

・ねぎ

・青魚

・酒粕

・甘酒

生活習慣

・食べ過ぎない

・肉・脂質の多い食材を避ける

・断食

・適度な運動

・身体を温める

・ストレスをため込まない

漢方と生活養生を合わせて、

みなさまの健康を維持するお手伝いができれば幸いです。