女性の身体にとって、生理は健康や体質のバロメータのような役割でもあります。

生理は人と比べることもないゆえに、何が正しい生理かを知らない方も多くいらっしゃいます。

今一度、ご自身の生理を確認してみませんか？

【生理痛】

→痛みがないのが正常

漢方的には生理のときは「痛みがない」のが本来のあり方。

下腹部あたりが重い、だるいと言う程度ならまだいいのですが、

強い痛みがある場合、それはなんらかの異常のサインとみなします。

例えば生理が始まって出血が多い時に、痛みがあれば..

瘀血オケツ（血の滞り）が疑われます。

また、冷えると痛みが極端にひどくなる場合には..

寒邪カンジャ（冷え）の可能性が考えられます。

【PMS】

また生理前のむくみやイライラなど、いわゆる月経前症候群(PMS)と言われる症状も、本来はないのが正常。

生理は基本的に何の前触れもなくサッとはじまりサッと終わるのが理想です。

西洋イガク的には、黄体ホルモンの影響といわれてますが、

漢方では黄体ホルモンと卵胞ホルモンのバランスがとれていれば、それらの症状はでないものとみます。

【周期や日数】

規則正しいものが変化すると問題があるとみなします。

おりものも生理周期と合わせて、正常な状態を知っておくといいですね。

また、健康な生理の期間は4日間（5日でおまけ程度）です。

経血がずるずると6.7日続くような方は異常のサイン。

ご自身の生理期間も一度お確かめください。

【おりもの】

通常は、膣内の衛生状態が良ければ常におりものがでるということはありません。

排卵前後に透明で糸を引くような粘りのあるものが出て、排卵が終わった高温期にかけては

色は透明で、においがなく、固まらないのが正常とされています。

(引用:漢方養生法)

当店のカウンセリングでは、お客様のお悩みや生理の状態から体質のタイプについてお伝えしています。

また、違う角度からもご提案させていただいております。

さて、みなさまは市販のナプキンが子宮、そして身体をも冷やしていると... 

考えたことはありますか？

実は、ここに冷えの原因がある可能性が高いです。

ほとんどの市販のナプキンには、石油化合物であるポリマーで吸水性を高めたものが使用されています。

これらの化学繊維が冷えの原因に。

そこで実際にスタッフも試しており、

今では当たり前になっている『布ライナー』

げっ、布！？と初めは思うかもしれませんが、

一度つけ始めるとやめられません。

布ライナーは布ナプキンと違って、

１回きりで使い捨てですので衛生的でもあり、ナプキンの交換頻度も減るため節約にも。

多くの方が、生理前後の漢方蒸しや布ライナーで身体を温めることを意識するようになり、生理が改善してきています！

みなさまにも健康になれる情報をたくさん共有させていただきます。

いつもありがとうございます。