2023/01/06 13:53

年末年始の暴飲暴食「お正月太り」の原因と解消法

新年あけましておめでとうございます。年末年始、楽しくゆったりお過ごしできましたでしょうか?連日の暴飲暴食で、胃の疲れや、体がだるくて重く感じたり実際に体重が増えて、ズボンがきつくなっていたり..お正...

2022/12/29 00:03

誰にでも今からすぐにできる「未病予防」= 冷え取り

「冷えは万病のもと」今日からすぐできる未病予防=冷え取り男女老若男女問わず、人はみな冷えています。今は症状がなくても、現代の生活をしていたら体の奥には冷えが溜まっています。いつも手足が冷たい、寒く...

2022/12/20 15:09

痛いのは異常のサイン、知っておきたい生理痛について。

生理痛に悩む女の子たちへ..生理痛の仕組みと改善の方法生理痛はどうして起こるのか?月に一度、子宮内膜が剥がれて体外に出てくるのが生理の血です。この時に、子宮と膣をつなぐ子宮頚管という細い管を通ります...