さて、みなさんマグネシウム足りてますか？マグネシウムは体内で重要な役割を果たす栄養素です。とくにタンパク質合成や神経機能、血糖・血圧の調節には必要不可欠。約325の酵素の活性化を助け、化学物質や毒素に...

まさか、漢方蒸しでメンタルが整うなんて..と思っているみなさん。そのまさか、が本当なんです。サロンに定期的に来られるみなさまから「メンタルが安定してきた」「不安やストレスが軽減している」「生理前のイ...

大寒に入り、最近めっきり冷えてきましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか。今回は水分補給の重要性について話ます。さて、冬場に注意したいことは「かくれ脱水」寒い時季は汗をかく機会も減り、夏よりも水分...

寒さが極まる一月下旬は、陰陽のエネルギーが特に重要です。東洋医学の知恵を活かした養生法を取り入れて、陰陽のバランスを整え、冷えからくる不調を解消していけたらいいですね。1. 五行思想を基にした食事五行...

HSPと聞くとハイリー・センシティブ・パーソンのことを思い浮かべる方もいるかと思いますが、今回は、ヒートショック・プロテインの話。ヒートショックプロテイン（HSP）は、わたしたちの体がストレスに対抗する...

最近では老若男女問わず、体温の低い方が増えています。日本人の平均基礎体温は５０年前と比べると平均０.７度も下がっているそうですよ。さて、「冷えは万病のもと」ともいわれ、あらゆる不調の原因となりますが...

ワシントン大学の研究チームによるとよもぎに含まれる成分「アルテミシニン（artemisinin）」が、健康的な細胞１つに対し、1万2,000個ものがん細胞を死滅させたという。「アルテミシニンは、ただそれだけでも、健...

前回の記事で取り上げたように、合成化学繊維の衣類がもたらす健康リスクについての懸念が高まっています。そこで、今回は自然素材を重視した下着や衣服についてお伝えします。【自然素材の下着と衣服のメリット...

近年、寒い季節になると一世を風靡しているヒー○テック。みなさんセールで買い溜めたりしたないですか？薄着でありながら暖かいと言われるこの合成化学繊維の裏には、知られざる危険が潜んでいるかもしれません。...

みなさん、近年、日本人の体温がどんどん低下しているんです。実は、５０年前と比べると平均０．７度も下がっているそう。そして、この体温の低さが、様々な体調のお悩みや不調、さらには心の不調にまで影響を与...

みなさん、「たくさん汗をかく＝デトックス」だと思っていませんか？実は、真のデトックスは、お通じなんです。【デトックスの真実】体内の毒素を排出する「デトックス」肝臓で分解された毒素は、排便・排尿、汗...

みなさん、経皮吸収について気にしたことはありますか？実はデリケートゾーンの吸収率は、身体の中で最も高いんです。市販のナプキンを使用しているレディーは要注意。生理痛、婦人科のさまざまな病気や不妊など...

当店で使用する精油は、西洋のものではなく日本の風土で育つ植物から作られる和精油を使用しています。どうして日本の精油にこだわるのか？それは「身土不二（しんどふじ）」という考えが影響しています。「身土...

レディーのみなさん、膣を大切にすることを後回しにしていませんか？海外ではもはや常識の膣ケア（フェムケア）、日本でも注目は集まっていますが、まだまだ自分でケアをする女性は少ないですよね。「フランスや...

市販のリップクリームはもちろん、自然由来成分を使用していると言われている高価なリップクリームを使用しても皮がベロベロにめくれたり、常に乾燥しがちだったわたしの唇。はぜろうくりーむに出会ってこの悩み...