デトックス／解毒は、毒素を排出する身体の自然なプロセスですが、デトックス経路が詰まっていると毒素がせき止められて蓄積し、次々に不調が現れます。みなさんのデトックス経路はすべてクリアーですか？さて、...

シンプルなのに想像を超えるパワー。最強の飲みものと謳われる「白湯」の【正しい】作り方についてお話します。さて、みなさん白湯ってどうやって作ってますか？まさか沸騰したお湯を水で割って〜とか、ウォータ...

さて、前回の記事で花粉症の改善に食事・生活習慣の改善と合成洗剤や柔軟剤の使用を止める必要はわかった。では、食事はどうすればいいの？ということで今回は、食事編です。まず大前提として、ほとんどのアレル...

前回花粉症の記事を書いたときに、ストーリーで花粉症をお持ちの方のアンケートをとったら想像以上に反応がきてびっくり。やはり多くの方は花粉症でお悩みのようですね。さて、つらい花粉症。みなさんどのように...

今回のテーマは、現代人を脅かす「未病」とは、そして「未病予防」についてお話ししていきます。さて、東洋医学で「未病」という言葉があります。「未病」とは「病気とまではいえないが、健康を保てず、病気に向...

汗かけてますか〜？まさかこの冬の間に一度も汗をかいていないなんて方が、このblogの読者の中にはいないことを祈りながら、今日は「流すともったいない！天然の美容液！漢方よもぎ蒸しでかけるいい汗の秘密」に...

美顔器はもういらない！美肌の基本は温めることから。さて、「蒸しタオル」や「スチーム美顔器」などで、お肌を温める美容法は有名ですよね。スチーム美顔器に関しては、わたしは懐疑的な立場ではあるのですが・...

今日は「花粉症」と「肝」について話します。そろそろ、ざわついてきますよね花粉症界隈が。もうすでに、発症してしまっている方もいるんだとか？さて、西洋医学では「花粉症」という概念が近代になって解明され...

こんにちは、新月2/10の日にblogを書いてます。今日は気圧の影響もあって少し頭痛がありますね。みなさんはどうでしたか？そんな時はキャリアオイルに精油を少し垂らして、こめかみにつけてから軽くマッサージす...

よく「ポジティブですね？」と言われるわたしですが、「なぜ漢方蒸しでメンタルが整うのか？」を解説します。漢方蒸しを定期的に続けていらっしゃる方から「メンタルが安定してきた」「不安やストレスが軽減して...

さて、みなさん新月(2/10)前ですが、謎の体調不良やメンタルブレイクダウンなど、だいじょうぶそうですか？⚪︎なんだかやる気や力が出ない⚪︎急になんか色々整理したくなる⚪︎ザワザワ・不安感が増す⚪︎嫌な記憶...

きっと誰しもが一度は気にしたことあるのではないでしょうか？デリケートゾーンのにおい・・・。汗や体臭もそうですが、デリケートゾーンのにおいに関してもお悩みを持っている女性は少なくありません。菌の増殖→...

みなさんが毎日使用している化粧品は本当に安全です！と胸を張って言えますか？今日は身近にあふれる化粧品の危険性についてお話していきます。さて、【PFAS（ピーファス）】ということばを聞いたことがあります...

立春を迎え、暦の上では春となりました。立春を迎え、暦の上では春となりました。自然界では「陽」の気が少しずつ多くなり、冬眠していた万物は活動を開始し、新しい芽が出て命が生まれる季節ですね。陰陽五行思...

こんにちは。さて、新年から毎日更新しているBlogですが、今日（blogを書いている夜）は立春なので、記事はお休みしたいと思います。実は、Blogを一つ更新するのにもたくさんのエネルギーを込めて、読んでくださ...