みなさん一年の始まりといえば「お正月」のイメージですか？中には現代で新たな一年が始まる1月1日よりも、二十四節気の一つである「立春」を新年のスタートとして捉え、心機一転の準備を整える方もいらっしゃい...

さて、このblogの読者の方なら、おわかりですね。今は土用（1/18~2/3）、立春（2/4）、エンジェルズゲート（1/20~2/9）の真っ只中。1/26は満月だったし、2/10は新月が控えています。もう季節の変わり目や、エネル...

ライオンズゲートは有名ですが、今注目すべきは絶賛開放中の水瓶座の「エンジェルズゲート」期間は1月20日から2月9日までで、とくに2月4日の立春の日に最大化し、ピークを迎えます。（なんともうすぐ..!!）エンジ...

それは、【深呼吸】です。すなわち酸素をたっぷりと全身に行き渡らせること。とても簡単で、いまこの記事を読んだ瞬間からできることですね。まずは、今肺の中に入っている空気を全部出して、そこから大きく空気...

Q. 生理痛ってみんなあるんでしょ？A. いいえやはり痛みがあるというのは異常が生じているという身体からのサイン。「月経困難症」という病名もあるほどです。子宮内膜症や子宮筋腫、子宮後屈などの可能性も潜ん...

いまや、コーヒーの摂取は多くの人々にとって日常的な習慣となっていますよね。目覚めの一杯、仕事中のコーヒーブレイク、食後のお口直し、夜中作業の眠気醒ましに..日常のあらゆるシーンでコーヒーをすする人々...

東洋医学には、「万病一元、血液の汚れから生ず」という言葉があり、あらゆる病気は血液の汚れから生じているとされています。血液が汚れ、血が滞る状態のことを「瘀血（おけつ）」といいます。滞った場所には老...

寒い季節は肩に力が入ったり、猫背になったりしやすいですね。背骨の中心には脊髄が通っていて、冷えを感じると人の体は自然と収縮し筋肉がこわばってしまいます。今日紹介するのは、知っておきたい背中と仙骨を...

いや〜、冬は風邪多いですね。しかも、今は土用シーズン（季節の変わり目なので免疫系のトラブルはつきもの）ですし、なんといっても今日（blogは前日の夜に書いてます）は満月！！人間の自然治癒力がピークに達...

さて、古来から医療用として用いられた薬草、よもぎ（艾葉）。今回は、その素晴らしい魅力に迫ります。大きく分けて９つ紹介しますね。1. 美容効果体内にたまった老廃物や脂肪を体外に排出。血行も良くなりでダイ...

みなさん、野菜は食べてますか？またその野菜が育った土壌や栽培方法までこだわって野菜を選んでいますか？さて、身体に良いと思っている野菜や果物。しかしそれは、本当に安心・安全なものを口に入れている場合...

漢方蒸しは韓国では𝟨𝟢𝟢年以上前から、出産後に行われていた伝統的な民間療法で知られています。韓国は産後ケアが手厚いことでも有名。今現在も、漢方蒸しやよもぎ蒸しは韓国の産婦人科で産後のケアとして実際に使...

ダイエットも心がけ、あまり食べてもいない。それでも太ってしまう「モナリザ症候群」をご存知ですか？これは、1991年にアメリカの教授によって名付けられたもの。「肥満者の大多数は交感神経の働きが衰えている...

よもぎ蒸しはご存知の方も多いですよね。なんか、女性にいいんでしょ。妊活にいいんでしょ。温活でしょ。のような。わたしも最初はそんな認識でした。さて、当店の使用するよもぎ蒸しは、よもぎ蒸しではなく漢方...

「土用」と聞くと、うなぎを食べる習慣のある土用の丑を思い浮かべる方が多いかと思いますが、「土用」とは年に４回あり、それぞれ立春・立夏・立秋・立冬の直前の約１８日間のことをいいます。２０２４年の冬の...